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- エンドレスTVタイム…2024年05月14日2026Y ダラダラADHD息子の中学受験備忘録・・・りと病的!完全なる睡眠不足💤だったら昼寝すればいいのに、それもせずに昨・・・から、またこれ、寝られなくて、睡眠負債溜まるやつよね。。。テレビもま・・・
- 毎日しっかり休息できてますか??2024年01月22日自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ・・・させる3.生活習慣病のリスクを高める 睡眠負債は単に身体の疲れが残りやすくな・・・みない7.睡眠環境を整える8.昼寝を効果的に取り入れる9.適度な・・・
- 休日の昼寝はほどほどに、を実践できた日曜日2024年04月21日なんとなく過ぎる毎日・・・、のこともあるがそうではない週は午後に昼寝をしてしまうことが多い。昼食を・・・る。平日の仕事で疲れているし、睡眠負債がたまっているしと言い訳をして・・・
- 朝から雨…降り間に出て2024年06月23日Windleaving・・・やるかな?横たわるわんこを見ながら、お昼寝も良いかなぁって思ってしまう日・・・りたくさん寝ることの無い私…。睡眠負債満載なんだろうなぁ…。横目に1・・・
- ゴルフと睡眠負債2024年05月22日その時はその時・・・ンフォード式最高の睡眠】を聴いていた。睡眠負債は借金と同じで、ジワジワと積み・・・れっきり眠れなかったりする。お昼寝は出来ない。殆ど眠らず起床の4・・・
- 3日目!2024年06月12日47歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ・・・ムでgdgdしてただけでした。帰宅後は昼寝。夜のアイドルライブに間に合う・・・、ここのところ睡眠不足でした。睡眠負債がたまっていたのだと思います。・・・
- 38.『寝たら死ぬ! 頭が死ぬ! 』・・・櫻井 秀勲 (著)☆身土不二という食べ方で健康を保つ2024年06月20日箱入り嫁のフォトリーディングできたらいいな・・・、 神の降りる気を感じさせる ・ 昼寝は横にならず、短時間ですませる・・・はその瞬間の5秒にある ・ 睡眠負債の話 一度は疑いなさい ・・・・
- 世界一の睡眠学者 柳沢教授に学ぶ2024年06月08日世界で唯一の関節ケアを提供する男 角田紀臣のブログ・・・時間•睡眠時間が足りないと"睡眠負債"を抱える•睡眠は負・・・で日本だけずっと増加している•昼寝は15分~20分が最も良い•夢・・・
- 断酒860日目 休みの日は昼寝が気持ちいいんです2024年06月15日断酒!断酒!断酒!・・・肝心なんだ、との指導をもらっています。昼寝はしても良い、とも付け加えて。・・・らこれを書いています。よっぽど睡眠負債が溜まっていたんでしょうね。で・・・
- またいつかお会いしましょー2024年06月04日こじらせ女子もと言い、おばやんの妊婦さん日記・・・り ずーっとだらだら使う事は、なかなか出来ない 多分、そんな時間があったら、睡眠負債の返済を選ぶだろう! 昼寝が出来たのも1回しかない(・・;)ブログ・・・